امروز دهم خرداد و آخرین روز از هفته جهانی اطلاع رسانی نیروئید است. نمک  حاوی ید به میزان کم برای عملکرد طبیعی غده تیروئید ضروری است. 

این چند نکته را درباره مصرف نمک به خاطر بسپارید

  ید از اجزای مهم هورمون های تیروئید بوده که برای رشد و تکامل سیستم عصبی- شناختی جنین و نوزاد تاثیر حیاتی دارد

 -  مادران باردار از 3 ماه قبل از بارداری تا پایان بارداری با مشورت پزشک از مکمل های حاوی ید استفاده کنند.

-  نمک یددار تصفیه شده را در ظروف بدون منفذ ، تیره و دردار و بدور از نور و رطوبت نگهداری کنید.

   - بهتر است نمک یددار تصفیه را در آخر پخت به غذا اضافه کنید.

 -  نمک های فاقد پروانه ساخت از وزارت بهداشت مثل نمک دریا بدلیل ید کم و ناخالصی توصیه نمی شود.

 -  ناخالصی های نمک تصفیه نشده منجر به عوارض نامطلوب در دستگاه گوارش و مشکلات کبدی و کلیوی می شود.

 -   نمک دریا  اگر به شکل تصفیه نشده باشد  حاوی فلزات سنگین مانند سرب ، جیوه و ... می باشد که مصرف آن ها در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری مانند مشکلات کلیوی ، گوارشی و ... ایجاد می کند.

 -روزانه به میزان کم از نمک یددار تصفیه شده که دارای بسته بندی مناسب  پروانه ساخت ، تاریخ تولید و انقضاء باشد استفاده کنید

 -   برای اجتناب از مصرف بی رویه نمک ، برسر سفره از نمکدان استفاده نکنید.

 -  اگر ویتامین، داروهای گیاهی و یا داروهای بدون نسخه مصرف می کنید و پزشک  به شما قرص لووتیروکسین داده است، با پزشک  خود درباره داروها و مکمل هایی که مصرف می کنید، مشورت کنید.

  - برخی داروها اگر همزمان با لووتیروکسین مصرف شوند، باعث کاهش اثر آن می شوند، لذا با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

-  داروهای تیروئید را دقیقاً مطابق با دستور پزشک معالج مصرف نمایید.

 -   از تغییر خودسرانه دوز دارو یا قطع ناگهانی دارو جداً خودداری نمایید. هرگز بدون مشورت با پزشک، مصرف دارو را به این دلیل که احساس می کنید بهتر شده اید قطع نکنید.

  -   در صورت مصرف داروهای تیروئید  بصورت منظم به پزشک خود مراجعه کنید.

   -  از تغییر خودسرانه دوز دارو یا قطع ناگهانی دارو جداً خودداری نمایید.

 -   هنگام مراجعه به دندانپزشک  به آنها بگویید که داروی تیروئید مصرف می کنید